五十肩と四十肩の違い
2023.11.22
五十肩と四十肩は、肩関節周囲炎という疾患名でまとめられることが多い症状です。それぞれ名前が似ているため、違いがわからない方もいるでしょう。そこで今回は、五十肩と四十肩の違いについ…
五十肩と四十肩の違い
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肩こりの原因2023.11.15肩こりはさまざまな原因で起こるため、改善するためには原因を突き止めることが大切です。普段の生活を振り返り、何が肩こりの原因になっているか把握しましょう。そこで今回は、肩こりの原因…
肩こりの原因
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肩こりの解消を促すマッサージ方法2023.11.08肩こりを放置すると、頭痛や眼精疲労などさまざまな不調につながるため、対策が必要です。根本から改善するには時間がかかりますが、マッサージすることで楽になる可能性があります。そこで今…
肩こりの解消を促すマッサージ方法
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紫外線ケアのポイント2023.11.01紫外線は肌の老化やトラブルにつながるため、対策が必要です。しかし具体的にどのようなケアが必要か、わからない方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、紫外線ケアのポイントについて解説…
紫外線ケアのポイント
紫外線は肌の老化やトラブルにつながるため、対策が必要です。しかし具体的にど…
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2023.12.15筋膜リリースの効果筋膜リリースとは、筋肉を包む薄い膜（筋膜）をほ...
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