老けて見られてしまう方は、肌のくすみが原因かもしれません。
肌のくすみとは、顔全体が本来の顔色よりも暗く見えている状態を指します。
そこで今回は、肌のくすみを解消できるお手入れ方法をご紹介しましょう。
▼肌のくすみを解消できるお手入れ方法
■保湿
肌は乾燥すると、くすみが現れやすくなります。
しっかりと保湿して肌を潤すことで、くすみが解消できるでしょう。
保湿に美白効果のあるものを取り入れると、より効果的です。
■紫外線対策
紫外線は、茶色いくすみの原因です。
室内にも紫外線は降り注ぎますので、外出時だけではなく家の中にいる時も対策が必要です。
日焼け止めはムラなく塗り、数時間おきに塗り直しましょう。
■角質ケア
ターンオーバーがうまくいかないと、古い角質がたまり肌がくすんで見えます。
また古い角質がたまっていると、化粧水も浸透しにくいでしょう。
拭き取りローションやピーリングなどで角質を取り除くと、くすみが解消される場合があります。
■睡眠をしっかりとる
睡眠不足は、肌の黄ぐすみを促進させるといわれています。
しっかり寝る時間を取るのも大切ですが、睡眠の質はさらに重要です。
睡眠の質を高められるように、睡眠前にスマートフォンを見ない・日中は体を動かすといったことを意識しましょう。
▼まとめ
肌のくすみを解消したいときは、以下のお手入れに力を入れましょう。
・保湿
・紫外線対策
・角質ケア
・睡眠をしっかりとる
『鍼灸チェリーハンド』では、肌のくすみにも効果が期待できる美容鍼が受けられます。
肌のお手入れでお悩みの方も、ぜひ一度お越しください。